Il devrait faire encore faire très chaud à Lyon ce vendredi 12 août alors que le pic de chaleur de l’épisode de canicule en cours est attendu cet après-midi. Vers 16 heures, le thermomètre devrait atteindre les 36°c.
« Cette journée marquera probablement le pic de cet épisode caniculaire à l’échelle du territoire national« , Indique Météo France ce vendredi 12 août dans son dernier bulletin de vigilance canicule.
Pour voir le mercure sensiblement baisser, il faudra cependant attendre la journée de dimanche où des orages sont annoncés, parfois même violent, ce qui devrait faire passer le thermomètre sous la barre des 30°c. Un Pic de fraicheur cette fois est même attendu à Lyon pour la journée du 18 août avec des maximales autour des 21°c.
En attendant le retour de températures plus fraiches, la métropole de Lyon nous rappelle les bons gestes à avoir en période de fortes chaleurs :
Pour se protéger de la chaleur il est recommandé de suivre ces bonnes pratiques :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule) ;
- Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraîchie…) ;
- Ne buvez pas d’alcool ;
- Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes) ;
- Portez des vêtements légers amples et clairs et un chapeau en extérieur ;
- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles.
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