Crédit photo : Jade Lagnier.
Le docteur Olivier Madelrieux a écrit avec Valérie Lamour le livre Booster vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin, sorti le 20 janvier dernier. Invité dans le Grand Direct ce mardi 16 février, il nous explique comment booster nos défenses immunitaires.
Le docteur Olivier Madelrieux est conférencier, auteur, pharmacien, coach nutritionnel et mental, naturopathe et hypnothérapeute. Il a également créé l’académie Madelrieux de l’école I-HEC (l’Institut d’Hypnose Ericksonienne et de Coaching) et co-écrit le livre Boostez vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin avec Valérie Lamour.
« L’immunité c’est nous qui la contrôlons car nous sommes l’acteur, le réalisateur et le metteur en scène de notre immunité », explique Olivier Madelrieux.
Quels types d’immunités existent-t-ils ? L’immunité innée de l’intestin qui est l’une des cinq barrières du corps et l’immunité acquise lorsque l’on développe des anticorps.
Comment avoir une bonne flore intestinale ? La nettoyer en lui apportant deux éléments indispensables : de la vitamine D, présente dans les poissons gras et l’huile de foie de morue et du zinc, pour empêcher le virus de se reproduire. La perte de zinc dans notre corps est responsable de la perte de goût, un des symptômes de la Covid-19.
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